Manfaat dari Timun Suri

Timun suri merupakan buah yang sangat  Timun suri memiliki tekstur daging yang empuk dan mudah rusak ketika sudah matang. Inilah yang membuatnya mudah retak sehingga buah timun suri harus dibungkus dengan pelepah pisang saat dijual.

Timun suri memiliki aroma yang harum dan memiliki kadar air yang tinggi. Tak heran kalau timun suri menjadi hidangan favorit untuk berbuka  puasa sebagai penghilang dahaga.

Berikut adalah manfaat timun suri bagi kesehatan :

1.  Kaya akan vitamin A dan C

Manfaat vitamin A yang terkandung dalam timun suri yaitu sangat baik untuk menjaga daya tahan mata serta kesehatannya.

Sedangkan manfaat vitamin C yang terkandung di dalamnya ialah, mampu meningkatkan system kekebalan tubuh, memperbaiki sel-sel kulit yang rusak. Selain itu ternyata timun suri banyak mengandung anti oksidant yang berguna untuk mencegah penuaaan dini.

2.  Glukosa dan fluktosa yang baik bagi tubuh

Glukosa dan fluktosa adalah gula yang mudah larut dengan cepat di dalam tubuh sehingga tubuh mudah mendapatkan tambahan energi setelah mengkonsumsi timun suri.

3.  Menghilangkan racun di dalam tubuh

Kadar air yang sangat tinggi yaitu sekitar 90 % dalam timun ini membuat tubuh lancar dalam buang air kecil.  Ini bisa bermanfaat membuang racun yang ada di dalam tubuh dan menetralkan tubuh dari racun. Artinya, timun suri membantu detoksikasi di dalam tubuh kita.

4.  Mampu mencegah kanker

kandungan senyawa saponin pada timun suri bisa mencegah sakit kanker, dan timun suri juga memiliki manfaat sebagai menurunkan kadar kolesterol yang tinggi di dalam tubuh.

5.  Asam linoleat

Zat ini berfungsi sebagai antioksidan dan mencerdaskan otak. Antioksidan berperan mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas, mencegah penyakit jantung, serta meluruhkan lemak.

pics: http://kemanaajaboleeh.com

Demikian beberapa manfaat timun suri bagi kesehatan, Semoga bermanfaat untuk anda.

Sumber: Berbagai Sumber

0

HP2-H15 Certification PEGACSSA Dumps HP0-A116 VCE 000-020 Study-Guide 000-330 Dumps 312-50V9 VCE CS0-006 Certification OSDBG-01 VCE 1Z0-867 Dumps HP2-037 VCE M4040-503 Certification BCP-811 Study-Guide 000-N02 JN0-314 Exam 4H0-435 Exam 301-01 Exam 1Z0-498 Certification 1Y0-A05 PDF 3M0-212 Exam P2080-099 Study-Guide A2090-423 VCE C2140-053 Dumps ICYB Exam 920-158 VCE 642-383 IT-Exam E22-186 Study-Guide 700-702 Certification 000-M78 Study-Guide HP0-685 VCE 1Z1-591 IT-Exam 1Z0-856 IT-Exam TM1-101 Dumps LOT-840 Exam 1Z1-559 Exam GB0-283-ENGLISH IT-Exam 000-266 PDF NS0-102 IT-Exam 250-504 VCE 1Z0-206 PDF P2090-075 Certification 9L0-010 IT-Exam P_FINMGT_64 Certification HD0-400 Exam BCP-420 Study-Guide RH200 Dumps

Translate »